Sinne og alkohol

"Det er bare når jeg har drukket at jeg har problemer med aggresjon."

Mange klienter sier dette til meg. I mange tilfeller dreier det seg om "helgefyll" - han eller hun er på fest eller sammen med venner. Et typisk forløp er dette: det oppstår et drikkepress og store mengder alkohol inntas i løpet av kort tid. En situasjon oppstår, ofte er sjalusi en faktor i bildet her. Kraftig sinne utvikles og sinnet går over i vold og slåsskamp.

Hvis du kjenner deg igjen i dette bildet, er mitt råd til deg ganske enkelt: drikk mindre når du er på fest, eller kutt helt ut alkohol. Hvis du tror at det er vanskelig å drikke mindre, kan du stille deg selv følgende spørsmål: hva er vanskeligst for meg, å drikke mindre eller å takle problemene jeg får i etterkant når jeg har vært voldelig?